Skip to content 
Sa7ti — طريقك العملي لأكل صحي وحياة متوازنة
Sa7ti منصة مغربية كتعاونك تختار وجبات محسوبة، برامج غذائية، وأدوات بسيطة باش تفهم احتياجك من السعرات والبروتين وتاخذ قرار أوضح حسب هدفك.
شنو هي Sa7ti؟
في Sa7ti كنآمنو أن الأكل الصحي ما خاصوش يكون معقد ولا بعيد على الواقع اليومي. الفكرة ديالنا بسيطة: نخليو التغذية أوضح وأسهل، سواء كنت باغي تنقص الوزن، تزيد الوزن، تحافظ على نمط متوازن، أو تختار وجبات محسوبة بلا صداع.
كنركزو على حلول عملية: أدوات مجانية للحساب، صفحات توجيهية، وبرامج أو وجبات كتعاونك تقرّب لهدفك بطريقة منظمة ومفهومة.
- وجبات صحية محسوبة حسب الهدف.
- برامج غذائية للتنحيف أو التضخيم.
- أدوات مجانية لحساب السعرات والبروتين.
- توجيه بسيط لاختيار الباقة المناسبة.
علاش درنا Sa7ti؟
بزاف ديال الناس كيبداو دايت أو برنامج غذائي، ولكن كيتخربقو بسبب المعلومات الكثيرة، الحسابات المعقدة، أو أن النظام ما كيكونش مناسب للروتين اليومي ديالهم.
لذلك Sa7ti جا باش يعطيك طريق واضح: تفهم جسمك، تعرف شنو خاصك تقريبياً، وتلقى حلول عملية قريبة من حياتك اليومية.
هدفنا
ماشي نعطيو وعود خيالية، ولكن نعاونوك تبني اختيار غذائي واضح، قابل للتطبيق، ومناسب لهدفك.
الوضوح
نشرح الأمور بطريقة بسيطة، بلا تعقيد ولا مصطلحات كثيرة.
الواقعية
كنركزو على أكل ووجبات ممكنة التطبيق فالحياة اليومية.
التوجيه
نعاونك تعرف واش تحتاج برنامج، وجبات، أو باقة متابعة حسب هدفك.
كيفاش كتخدم Sa7ti؟
كتحدد الهدف ديالك
تنحيف، تضخيم، تثبيت الوزن، أو تحسين نمط الأكل.
كتستعمل الأدوات أو الاستبيان
تقدر تحسب السعرات، البروتين، أو تجرب أفكار وجبات صحية حسب المكونات.
كتختار الباقة المناسبة
وجبات محسوبة، برنامج غذائي، أو متابعة حسب احتياجك.
كتبدأ بخطة أوضح
بدل التخمين، كتبدأ بقرار مفهوم ومبني على هدفك ومعلوماتك.
الالتزام بالوضوح والدقة
نحرص على تقديم معلومات غذائية مبسطة ومفهومة، مبنية على مبادئ عامة معروفة في التغذية مثل توازن السعرات، البروتين، جودة المكونات، والاستمرارية.
كنحاولو دائماً نخليو المحتوى عملي وواضح، ونوضحو أن الأرقام والحسابات هي تقديرية للتوجيه، وليست بديلاً عن استشارة طبيب أو مختص.
شنو كنحاولو نتجنبو؟
- وعود غير واقعية بنتائج سريعة.
- أنظمة قاسية يصعب الالتزام بها.
- معلومات طبية أو علاجية خارج التوجيه العام.
- نسخ عامة لا تراعي الهدف والروتين.
تعهدنا تجاهك
نلتزم معك بالبساطة، الوضوح، والواقعية. ما نعطيوكش وعود خيالية أو نتائج سريعة بلا أساس. نعطيوك اختيارات عملية، ونوجهوك للباقة الأقرب لهدفك حسب احتياجك ونمط حياتك.
Sa7ti ماشي مجرد صفحة فيها نصائح عامة؛ هي تجربة كتجمع بين الأدوات المجانية، التوجيه، والاختيارات العملية باش تبدا بخطوة أوضح.
باغي تعرف شنو مناسب ليك؟
جرب الأدوات المجانية أو شوف الباقات، وإذا كنت محتار تقدر تتواصل معنا ونساعدوك تختار المسار الأنسب لهدفك.